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ラジオ体操同好会

更新日:2018年08月30日

健康エンジョイポイントが貯まります!
ラジオ体操等の軽運動を習慣化して、介護予防と認知症予防に取り組みましょう。

対象者
  1. ラジオ体操等の正しい運動法を身につけたいかた
  2. 介護予防や認知症予防に興味があるかた
  3. 運動習慣を身につけたいかた
内 容
  1. ラジオ体操のポイント解説
  2. みんなの体操、ラジオ体操第1、第2
  3. 鬼石式筋力トレーニング
  4. お茶会又はウオーキング等
日時等

毎月1回、下記日にち(火曜日)と会場で午後1時30分から午後3時まで開催します。

  • 平成30年9月11日  北部公民館
  • 平成30年10月2日  東部公民館
  • 平成30年11月13日  南部公民館
  • 平成30年12月11日  中央公民館
  • 平成31年1月8日    北部公民館
  • 平成31年2月5日      東部公民館
  • 平成31年3月12日    南部公民館
備 考
  • 開催日1週間前までに申込みしてください。
  • 主治医や家族等から運動を制限されているかたや体調不良のかたは、参加をご遠慮ください。

お問い合わせ先

健康介護課 介護高齢係
電話:0276-82-1111(内線 321)
ファクス:0276-82-3341
メールでのお問い合わせはこちら

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